先延ばしを防ぐためのノート術～先延ばし対策実践編
▼行動を変えたいなら「これだけ」をノート...

先延ばしを防ぐためのノート術～先延ばし対策実践編
▼行動を変えたいなら「これだけ」をノートせよ
▼過程だけをノートすると、結果につながる
▼やるべきことをノートするときは、思考の解釈レベルに注意！
▼ぐずぐず克服のためのノート術など
後半はこちら→https://goo.gl/CH15hZ

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